Readaptação alimentar - o retorno

Escrevi um texto aqui  no blog falando sobre o meu processo de readaptação alimentar, tantas coisas mudaram. Depois que fiz o processo de coaching, mudou significativamente a minha relação com alimentação, me esforço a cada dia para comer comida de verdade tirando os ultra-processados e/ou industrializados.

Outro dia conversando pelo what´s app com as doulandas de Mari sobre o uso de fraldas descartáveis e outras formas de gerar lixo que não conseguimos reciclar, uma delas falou que estava tentando diminuir o consumo de carne para impactar menos planeta, afinal boa parte do efeito estufa que sofremos vem da pecuária, aquilo me mexeu de tal forma comigo que fiquei pensando nas coisas que poderia fazer para deixar como legado para Pedro um planeta melhor. Passei a ser mais rigorosa com seleção do lixo de casa e usar de forma correta os recursos da natureza. E na alimentação que venho modificando aos poucos, meio aos trancos, desde o meio do carnaval resolvi, com traquilidade, diminuir o meu consumo de carne, alimentar-me na grande maioria de vegetais. Virarei vegetariana, não sei.

Durante a gravidez devido aos enjôos não conseguia comer nada de carne (leia-se qualquer proteína animal) e muito antes quando fazia yoga pensei nessa possibilidade, mas rapidamente foi descartada.  Ainda existem alguns quilos que precisam ser eliminados, mas só com tempo, essa modificação da minha alimentação tem e não tem haver com isso, como disse no post falando da alimentação de Pedro, meu foco é ter uma alimentação orgânica, por vários motivos: primeiro porque os agrotóxicos não fazem bem para ninguém; segundo por razões de religioso que meu mestre diz que na verdade nos alimentamos da energia vital do alimento que vem da terra e se está intoxicado ela não chega até nós;  terceiro porque os orgânicos tem um sistema auto sustentável e agride menos o meio ambiente. Poderia enumerar várias razões para consumo dos orgânicos, mas é um trabalho de formiguinha.

Como disse lá em cima, não sei serei vegetariana. Cena dos próximos capítulos da minha vida. O que realmente desejo é deixar algo melhor para Pedro. Engraçado que antes da maternidade não pensava muito nas conseqüências da vida, hoje isso pauta as minhas decisões. Há muito que ser modificado, aos poucos tudo se ajeita.  Comecei a modificar meus hábitos comendo apenas vegetais no jantar e senti uma melhora significativa no meu sono, mais leve e renovador e no almoço comendo mais vegetais  o que considero um progresso enorme, porque antes não ter nada de proteína animal era como se não tivesse comida em casa. Ainda estou me adaptando a esse novo hábito, mas até então corre bem. 

Emagrecer será conseqüência dessa tomada de decisão como forma de agradecimento do meu corpo já que estará com mais saúde. Meu foco é chegar ao meu aniversario com o peso ideal, há muito que fazer até lá, em abril.

“ O vento vai dizer lento o que virá, e se chover a gente vai saber .”